编者按：草木葱茏，心向阳光。在这个充满生机与希望的季节，我校第二十三届“5·25”心理健康教育系列活动正式启动。本次活动以“五育融心，向阳生长”为主题，围绕幸福感的五大核心要素——积极情绪、投入、人际关系、意义与成就，开展校院多层联动、多部协同的校园系列活动18项。即日起，本专栏将全程记录系列活动预告与精彩回顾，邀你放慢脚步，走进这场心灵之约。

5月15日、20日，学校大学生心理健康指导服务中心分别在裕华校区、红旗校区举办“心意春风” 心理健康专题讲座。讲座由心理中心专职教师刘占平、张亚慧主讲，全校 700 余名同学到场参与，在温暖治愈的氛围中共赴一场心灵之约。

裕华校区：好好生活就是美好生活

刘占平老师以“好好生活就是美好生活”为题，通过互动提问引导同学们畅谈对美好生活的理解。随后结合大学生学习生活、人际交往等常见情景，深入剖析当下青年普遍存在的 “将幸福寄托于长远目标、忽略身边点滴美好”的心态问题；最后，刘老师通过鲜活案例引导大家放下浮躁、接纳自我，在日常点滴中感受幸福，懂得认真生活即是美好生活。

红旗校区：想都是问题，做才有答案

张亚慧老师以“想都是问题，做才有答案”为题，紧扣大学生学业压力、人际交往、未来规划等现实困扰，深入拆解空想焦虑的内在根源，分享实用的心态调整与行动落地技巧，鼓励大家放下顾虑、勇敢迈出实践第一步，在行动中化解困惑、明确方向，以从容坚定的姿态面对青春挑战。

本次系列讲座内容充实、实用性强，既帮助同学们学会在日常点滴中收获幸福，也引导大家以行动化解迷茫，有效提升了其情绪管理与心理调适能力，营造出温暖治愈、积极向上的校园心理氛围。