编者按：大学是孩子成长过程中的关键时期，也是他们开始独立面对挑战、全面发展的重要阶段。为助力学生家长更好地了解孩子在大学期间的心理特点，掌握科学有效的支持方式，河北师范大学大学生心理健康指导服务中心特推出家长心理微课堂紧列推送，以凝聚家校育人合力，护航学生全面发展。

孩子成长过程中，常面临学业压力、情绪波动、观念差异等亲子沟通难题，能否建立顺畅的沟通模式，不仅影响家庭氛围和谐，更关系孩子身心健康与人格塑造。作为家长，要如何打破沟通壁垒、倾听孩子真实心声？如何在理解与引导间找到平衡，搭建亲子信任桥梁？敬请收看本期微课堂。

【微课一】 打破沉默:亲子沟通重建指南

内容介绍：本节微课聚焦亲子沟通中的沉默困境，引导家长看清问题本质，掌握三大沟通技巧，即理解孩子的价值观、用倾听替代说教、接纳孩子情绪，帮助其搭建温暖对话桥梁，重建高效亲子沟通模式。

主讲人：教师教育学院 赵宇雯

【微课二】 破译00后的心灵密码：大学生家长高效沟通指南

内容介绍：本节微课通过剖析00后大学生心理发展特点，要求家长在沟通过程中运用共情式倾听、非暴力表达、冲突转化法等，成为孩子信任的沟通伙伴。

主讲人：历史文化学院 温蕊旭

【微课三】当孩子展翅时，如何让爱不缺席

内容介绍：本节微课直击远距离亲子沟通难题，向家长传授了一系列实用沟通技巧，如积极倾听法、“我—信息”表达法等，助力家长在沟通中守护好自身与孩子的心理边界，让关爱始终在线、永不缺席。

主讲人：历史文化学院 王思予

【微课四】 从“无话可说”到“无话不说”

内容介绍：本节微课系统梳理了亲子沟通中四大常见雷区，引导家长通过“倾听”让话题开始，通过“反馈”让话题持续，通过“提问”让话题深入，推动亲子沟通实现从“无话可说”到“无话不说”的积极转变。

主讲人：家政学院 冯文琪  

大学阶段是孩子成长与发展的重要时期，家长的理解、支持与引导，是他们前行路上不可或缺的力量。让我们共同努力，以科学的方式守望孩子成长，成为他们坚定而温暖的同行者！